ЧАЙ С МЕЛИССОЙ, ПОЛЬЗА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Мелисса или лимонная мята полезными свойствами известна с незапамятных времен, ведь она содержит каротин, аскорбиновую, урсуловые и кофеиновые кислоты и другие полезные вещества. Широкое применение ее нашло в виде напитков - отваров и вкусных, ароматных чаев с мелиссой

Польза чая с мелиссой

Первым и самым известным полезным свойством чая с мелиссой является использование ее в качестве успокаивающего средства. Неврозы, депрессии, стресс, бессонница, повышенная раздражительность – всего чашечка чая с мелиссой и вместе с теплом спокойствие начнет растекаться по всему телу.

Второй известное полезное свойство – это укрепление иммунитета. Поэтому чай с мелиссой рекомендуют употреблять при эпидемиях гриппа для поднятия тонуса организма, при легких простудах, он также способствует улучшению самочувствия и помогает победить болезнь.

Третье полезное свойство чая с мелиссой – это поднятие аппетита.

Также чай с мелиссой используют при болезнях желудка, так как он нормализует функции желудочно-кишечного тракта, гипертонии и судорогах, для укрепления сердца, при мигрени и астме.

Чай с мелиссой при беременности используют как противорвотное средство.

Как заваривать чай с мелиссой

Способ заваривания черного чая с мелиссой совсем прост – при заваривании бросьте в напиток пару листочков мелиссы. Для вкуса также уже в чашку можно положить кружок лимона.

Однако считается, что зеленый чай с мелиссой гораздо полезнее, чем черный, за счет сохраняемых в зеленых листах полезных веществ.

Рецепт приготовления зеленого чая с мелиссой

Состав:

- вода - 500 мл;

- чай зеленый - 1 ст. ложка;

- листья мелиссы - несколько листочков.

Приготовление:

Заварочный чайник обдать кипятком и насыпать заварку.

Добавить мелиссу и налить кипяток.

Настаивать примерно 10 мин.

Добавить по вкусу мед, сахар

Также вместо черного или зеленого чая можно заваривать сами травы.

Рецепт чая из мелиссы:

В заварочный чайник насыпать 3-4 ложки мяты и мелиссы, залить кипятком. Настоять 10-15 минут.

Противопоказания чая с мелиссой

В отличие от других травяных чаев, чай с мелиссой практически не имеет противопоказаний. Однако его все же не рекомендуют пить людям с артериальной гипотензией, так как он может вызвать слабость и понизить давление

ДРУГИЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА:

• Выращивание и производство чая
• Технологии производства чая
• Типы, разновидности, сорта, марки чая